Vitamin A dan beta-carotene penting untuk menjaga penglihatan yang baik dan kesehatan kornea. Makanan seperti wortel, labu, ubi jalar, dan sayuran hijau gelap kaya akan beta-carotene yang dapat diubah tubuh
Vitamin A dan beta-carotene penting untuk menjaga penglihatan yang baik dan kesehatan kornea. Makanan seperti wortel, labu, ubi jalar, dan sayuran hijau gelap kaya akan beta-carotene yang dapat diubah tubuh